Nazywam się Tomasz Gacyk, jestem trenerem piłki ręcznej poziom 3 EHF , międzynarodowym instruktorem nordic walking szkoły LEKI, konsultantem Ajurwedy I stopnia oraz nauczycielem dyplomowanym wychowania fizycznego.
Jako dziecko uprawiałem różne sporty. Natomiast moją pasją była i jest piłka ręczna. Moja droga sportowa i zawodowa jest ściśle związana z tą dyscypliną.
Natomiast od wielu lat jestem zafascynowany wszelkimi sportami na świeżym powietrzu, stąd też moje zainteresowanie nordic walking. Uważam, że przy prawidłowej technice, jest to jedna z najlepszych form prozdrowotnych. Świetnie odchudza, wzmacnia gorset mięśniowy i pomaga się odstresować.
Po wielu latach pracy jako trener zrozumiałem, że sport bez prawidłowego żywienia może być przyczyną kontuzji, złego samopoczucia, zmęczenia. Dlatego zainteresowałem się Ajurwedą, by w sposób holistyczny pomagać swoim podopiecznym.
Dziś uważam, że trening nie może być skupiony tylko na sferze fizycznej. Nieodzowne jest żywienie, regeneracja psychiki oraz holistyczne podejście do zdrowia.