Co to jest Ajurweda?
Ajurweda” (ayurveda) to w skrócie hinduski system medyczny i filozoficzny sprzed 5 tyś lat. Oznacza „wiedzę o życiu”.
Jest to sanskrycki termin, gdzie „ajus” znaczy życie, a „veda” wiedzę, mądrość. Jako, że „życie” jest synonimem „zdrowia”, ajurweda jest wiedzą o zdrowiu.
Celem Ajurwedy jest pielęgnowanie zdrowia ludzi zdrowych oraz leczenie chorych!
Jej istotą jest świadome dążenie człowieka do pełnej równowagi na poziomie ciała, ducha i umysłu. Ajurweda uczy nas jak żyć zachowując tę naturalną równowagę.
Co to tak naprawdę oznacza?
Otóż, szukamy miejsc, zachowań, przestrzeni, które nam nie służą i staramy się znaleźć źródło problemów czyli przyczynę. Może to być niewłaściwe żywienie, zbyt mała ilość snu i odpoczynku, praca nie dopasowana do osobowości, konflikty w rodzinie, mała aktywność w ciągu dnia i wiele innych.
Ajurweda w dzisiejszym świecie?
Ajurweda jest określana „medycyną przyszłości”, gdyż niejako na nowo odkrywana i praktykowana z dużą skutecznością przez mieszkańców krajów zachodnich. Ajurweda nie odnosi się tylko do płaszczyzny medycznej, ale dotyczy wszystkich poziomów aktywności człowieka.
Medycyna hinduska, w odróżnieniu od medycyny zachodniej ujmuje człowieka holistycznie i dotyczy każdego aspektu ludzkiego życia, koncentrując się na zapobieganiu chorobie, a gdy do niej dojdzie usuwaniu jej źródła, a nie jej objawów, oraz zachowaniu równowagi na każdym poziomie egzystencji.
Zgodnie z ajurwedyjską definicją zdrowia, pełne zdrowie nie opiera się jedynie na braku wyraźnych symptomów chorobowych, lecz stanowi stan absolutnie dobrego samopoczucia w całej swojej istocie.